O Projeto Be.M pretende levar conceitos de Mindfulness de forma descomplicada a todos que estão em busca de uma vida com mais qualidade, equilíbrio e bem-estar.
O Mindfulness de que falamos aqui é, para nós, um caminho possível para perceber a si mesmo e ao mundo de uma forma mais gentil e acolhedora. Trata-se de uma importante ferramenta para promoção de saúde mental e sócio-emocional, tão essencial nos dias de hoje.
Nosso foco principal é trabalhar com promoção de saúde e qualidade de vida de crianças e adolescentes, apoio à parentalidade e suporte a profissionais de saúde.
O Projeto Be.M visa atuar em conjunto com instituições parceiras que estejam alinhadas ao nosso propósito.
O Be.M tem como propósito promover habilidades fundamentais
para uma vida mais equilibrada e consciente.
O Be.M tem como propósito promover habilidades fundamentais para uma vida mais equilibrada e consciente.
O Programa Be.M foi elaborado com o intuito de simplificar o conteúdo dos tradicionais programas de Mindfulness, a fim de levar esse conhecimento para a vida real. Trata-se de um programa genuinamente brasileiro, que já é aplicado desde 2018 em populações saudáveis e populações clínicas, com excelentes resultados.
Nossa linguagem é simples e lúdica ao mesmo tempo, o que torna o programa acessível e adequado à crianças a partir de 10 anos, adolescentes e adultos. A ideia é traduzir conceitos complexos de maneira leve e amigável.
Para saber mais sobre o Programa Be.M, entre em contato conosco através dos nossos canais de comunicação.
O Projeto Be.M é um conteúdo que nasceu do encontro e da conexão entre duas pessoas: a Paula, pediatra, e a Carolina, instrutora de Mindfulness. Juntas, iniciamos o Programa Be.M no Instituto de Tratamento do Câncer Infantil (ITACI) para pacientes, seus pais e profissionais de saúde, e este foi o ponto de partida para o projeto Be.M.
“Como pediatra, acredito na importância de trabalhar com promoção de saúde, em especial de saúde mental e sócio-emocional. Considero as práticas mente-corpo, como yoga e meditação, pilares fundamentais para a promoção da saúde integral. Essas práticas já são parte da minha vida há muitos anos e meu intuito é levar o bem-estar que elas me proporcionam a crianças, adolescentes e suas famílias, de uma maneira simples e acessível.”
• Médica pela Faculdade de Medicina do ABC.
(CRM-SP 163.053)
• Pediatra pela Faculdade de Medicina da USP.
• Pesquisadora em Mindfulness aplicado à Pediatra pelo Instituto da Criança da Faculdade de Medicina da USP.
• Formação em Fundamentos de Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
• Formação em Mindfulness para crianças e adolescentes pelo Method Eline Snel. (Holanda)
• Fellowship de pesquisa em Mindfulness aplicado à Educação pelo Integrative Health Institute, University of Alberta.
• Participação no Summer Research Institute 2019 pelo Mind&Life Institute.
• Membro da Unidade de Pediatria Integrativa do Instituto da Criança – FMUSP.
“Medito regularmente há sete anos e sinto em mim mesma os benefícios que Mindfulness traz em termos de bem estar e saúde mental e física. Quero levar isso de forma simples e acessível às pessoas de modo geral, para que elas tenham em si mesmas uma ferramenta de autocuidado e promoção de saúde e bem estar.”
• Médica pela Faculdade de Medicina do ABC.
(CRM-SP 163.053)
• Pediatra pela Faculdade de Medicina da USP.
• Pesquisadora em Mindfulness aplicado à Pediatra pelo Instituto da Criança da Faculdade de Medicina da USP.
• Formação em Fundamentos de Mindfulness pelo Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP.
• Formação em Mindfulness para crianças e adolescentes pelo Method Eline Snel. (Holanda)
• Fellowship de pesquisa em Mindfulness aplicado à Educação pelo Integrative Health Institute, University of Alberta.
• Participação no Summer Research Institute 2019 pelo Mind&Life Institute.
• Membro da Unidade de Pediatria Integrativa do Instituto da Criança – FMUSP.
• Bacharel em Administração de Empresas pela Fundação Getúlio Vargas (EAESP-FGV), com especialização em Finanças e RH.
• Experiência rica em voluntariado no setor de Quimioterapia do GRACC, e nas áreas de desenvolvimento de projetos e capacitação de voluntários da Make a Wish Brasil.
• Instrutora de Mindfulness pela Escola de Excelência do Instituto de Psiquiatria da Faculdade Medicina da USP.
• Instrutora de Yoga pelo IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga de Marcos Rojo.
• Formação em Mindfulness para crianças e adolescentes pelo Mindful Educator Essentials da Mindfulschools – Universidade da Califórnia.
• Anamnese Espiritual pelo Ipq – Instituto de Psiquiatria do HC – FMUSP.
• Participação como palestrante de Mindfulness no 1° Simpósio Internacional de Pediatria Integrativa (2019).
• Pós Graduada em “Bases de Saúde Integrativa” pelo Centro de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein.
• Membro da Unidade de Pediatria Integrativa do Instituto da Criança – FMUSP.
• Especialista em “Saúde Mental nas Organizações” pelo Centro de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein.
• Especialista em Cultura de Paz e Tecnologias de Convivência pela Palas Athena.
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